Der Schlüssel zum Glück

Es gibt einen Text aus dem Talmud, der mich seit einigen Jahren begleitet. Ich habe ihn immer wieder gehört, gelesen, geschrieben. Als er mir heute begegnete, passierte etwas Wundersames. Ich habe auf einmal kristallklar gespürt: Jede mentale, emotionale, körperliche Bewegung hat Konsequenzen.

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Gefühle.
Achte auf Deine Gefühle, denn sie werden Dein Verhalten.
Achte auf Dein Verhaltensweisen, denn sie werden Deine Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
Achte auf Dein Schicksal, denn in diesem Raum entstehen Deine Gedanken.

Das heißt – kleine Veränderungen können große Wirkungen haben. Und Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Glück. Was für eine Möglichkeit…