Wir kennen ihn alle, den Autopiloten, der mit großer Effizienz unseren Alltag steuert – ungefragt, automatisch, zuverlässig. Gewohnheiten machen unser Leben zwar einfacher, aber eben auch verschlafener. Einmal installiert fragen wir selten nach seinen Ursprüngen und Antreibern. Wer schon mal versucht hat, eingefahrene Gewohnheiten zu ändern, weiß, dass das mit dem Willen alleine nicht gelingt. Wir müssen den Code aufspüren, der all dem zu Grunde liegt. Ihn entschlüsseln und umschreiben. Doch das ist leichter gesagt als getan.
Dieser Code hat seinen Ursprung in unseren frühen Familienbeziehungen. Er erhält seine Updates durch die Entscheidungen, die wir treffen. Und durch die Liebe – wenn wir den Mut haben, ihr zu folgen. Um ihn zu knacken braucht es vor allem eins, die Bereitschaft nach innen zu schauen und sich selbst in frage zu stellen.
Wenn du also Lust hast, dann schau doch mal rein, in dein Selbst, und guck nach, wo du noch durch Ängste und Gewohnheiten in Wohlfühl-Boxen gebunden bist. Nur wenn du Lust hast… denn es sollte ein Akt der Selbst-Liebe sein, wenn du dich dir so inniglich zuwendest.
Alles rückt an einen neuen Platz, wenn wir den Code geknackt haben. Wenn wir wissen, wer wir sind. Wofür wir stehen. Und wofür wir nicht mehr zur Verfügung stehen.
Wichtig dabei ist: Den Spiegel der Anderen einzuladen, und die richtigen Menschen zu fragen! Sie sollten ’noble friends‘ sein, also bereit und fähig, wohlwollend tiefer zu schauen und unseren Hintergrund zu beleuchten. Sie wissen etwas, was wir oft nur verschwommen wahrnehmen. Wenn sie den Mut haben aufrichtig zu sein, und wir den Mut zu haben, ihnen von Zeit zu Zeit mehr zu glauben als unseren Selbst-Bildern, sind wir unserem Code auf der Spur.
Dann wird es möglich sich einen neuen Code zu schreiben. Ich, zum Beispiel, schreibe gerade meinen eigenen Gesundheitscode. Welches Leben (mit welchen Zutaten) braucht es, damit ich irgendwann gesund sterben kann?
Für welchen Bereich deines Lebens könntest du eine neue DNA gebrauchen?
